Rodhiola Rosea

 In plantas medicinais

É uma planta adaptógena reconhecida a nível mundial que possui efeitos protetores em vários tipos de doenças de carisma inflamatório, incluindo doenças cardiovasculares, doenças neuro degenerativas e diabetes.

A medicina popular tradicional usava Rodhiola rosea para aumentar a resistência física, a produtividade do trabalho, a longevidade, a resistência a doenças, tratar fadiga, depressão, anemia, impotência, doenças gastrointestinais, infeções e distúrbios do sistema nervoso.

Nas aldeias montanhosas da Sibéria, ainda é dado um buquê de raízes aos casais antes do casamento para aumentar a fertilidade e garantir o nascimento de crianças saudáveis.

Esta planta membro da família Crassuláceas cresce nas regiões árticas do leste da Sibéria e no Tibete a altitudes de 3000 a 5500 metros. Diz-se na Sibéria: “Quem toma chá Rhodiola regularmente viverá mais de 100 anos”. Foi especialmente usado durante os invernos frios e húmidos para prevenir e tratar doenças pulmonares. Na Mongólia, foi usado no tratamento da tuberculose e cancro.

Pesquisa farmacêutica moderna identificou mais de 140 compostos isolados de espécies de Rhodiola, incluindo flavonas, cumarinas, compostos voláteis, antraquinonas e ácidos orgânicos. Além disso, os pesquisadores descobriram que o salidrosídeo está presente em todas as espécies do gênero Rhodiola, enquanto as rosavinas (rosavina, rosarin) são compostos específicos de Rhodiola rosea L.

Rhodiola tem duas ações farmacodinâmicas principais. Primeiro, ele melhora o transporte dos precursores da serotonina, triptofano e 5-hidroxitriptofano, para o cérebro. Isso promove a secreção de beta-endorfinas pelo cérebro e, portanto, promove uma sensação de bem-estar e satisfação mental. Portanto, este medicamento ajuda a regular o sistema nervoso autônomo e a prevenir reações adversas ao stress. Rhodiola é usado na Rússia para o tratamento da depressão e ansiedade com e sem o uso simultâneo de antidepressivos médicos ocidentais.

Em segundo lugar, Rhodiola demonstrou ser eficaz para problemas cardíacos causados ou agravados pelo stress. Diminui a quantidade de catecolaminas e corticosteroides libertados pelas glândulas suprarrenais como reação ao stress.

Estas “hormonas do stress” aumentam a pressão sanguínea e o colesterol e aumentam o risco de doenças cardíacas.

Rhodiola também diminui a quantidade de AMP cíclico (c-AMP) libertado nas células cardíacas. O C-AMP auxilia a captação de cálcio intracelular no coração, promovendo um maior potencial de contração do músculo cardíaco. Assim, diminuindo a captação de cálcio, Rhodiola regula o batimento cardíaco e trata as disritmias cardíacas, e é um fato clínico bem conhecido que muitos pacientes com hipertensão também sofrem de arritmia.

Efeitos sobre o sistema nervoso central

O estudo sistemático dos efeitos farmacológicos de Rodhiola rosea, iniciado em 1965, descobriu que doses pequenas e médias tiveram um efeito estimulante, como prolongar o tempo que os ratos nadam e permanecem em poleiros verticais até o limite de suas capacidades. Por outro lado, doses maiores tiveram efeitos sedativos. Pequenas doses aumentaram a atividade bioelétrica do cérebro, presumivelmente por efeitos diretos no tronco encefálico ascendente e descendente da formação reticular.

Começando no tronco cerebral, Rodhiola rosea promove a liberação de norepinefrina (NE), 5-HT e Dopamina (DA) em vias ascendentes que ativam o córtex cerebral e o sistema límbico. Consequentemente, o aspeto cognitivo (pensar, analisar, avaliar, calcular e funções de planeamento) do córtex cerebral e as funções de atenção, memória e aprendizagem do córtex pré-frontal e frontal são beneficiadas.

Outros sistemas neuronais também contribuem para os muitos aspetos da memória: codificação, classificação, armazenamento e recuperação. Por exemplo, os recetores colinérgicos usam o neurotransmissor acetilcolina (Ach) que contribui para a função de memória nas vias ascendentes dos sistemas de armazenamento de memória do sistema límbico para várias áreas do córtex cerebral. A deterioração desses percursos metabólicos com a idade resultam em perda de memória associada à idade. Rodhiola rosea pode prevenir ou melhorar alguma disfunção relacionada com a idade nesses sistemas neuronais.

Assim, a ação dupla da estimulação cognitiva e do efeito calmante emocional cria benefícios para o desempenho cognitivo, de memória imediata e para a preservação a longo prazo das funções cerebrais.

Efeitos na capacidade física de trabalho

Vários estudos demostraram que Rodhiola rosea aumenta a capacidade de trabalho físico e reduziu drasticamente o tempo de recuperação entre as sessões de exercícios de alta intensidade.

Os adaptógenos diferem de outros estimulantes durante o trabalho muscular forçado e exaustivo. Com estimulantes clássicos, o aumento inicial da capacidade de trabalho é seguido por um período de capacidade de trabalho substancialmente diminuída (marcadamente abaixo da média). O uso repetido de estimulantes do SNC esgota as catecolaminas cerebrais e diminui os reflexos condicionados. Em contraste, com os extratos de Rodhiola rosea, o aumento inicial da capacidade de trabalho é seguido por uma diminuição menor, de modo que a capacidade de trabalho continua acima da média.

Estudos em animais sugerem mecanismos que podem estar envolvidos nesses efeitos. Rodhiola rosea aumentou os metabólitos energéticos essenciais, a adenosina trifosfato (ATP) e a creatina fosfato nas mitocôndrias musculares e cerebrais em ratos criados para nadar até o limite. Também melhora a reassimilação de amônia e o metabolismo energético da célula, aumentando o ATP, síntese de ácido ribonucleico (RNA), proteína e aminoácidos. Em estudos com animais, a Rodhiola rosea aumentou o metabolismo das gorduras duas vezes mais que eleutherococus e melhorou o metabolismo energético do cérebro durante intensas cargas de trabalho musculares.

 

Efeitos adaptogênicos, anti-stress e neuro-endócrinos

Em 1968, os farmacologistas soviéticos Brekhman e Dardymov pesquisaram a literatura sobre 189 plantas medicinais e identificaram cinco (incluindo R. rosea) que atendiam aos três critérios definidores de um adaptógeno:

  • Um adaptógeno deve ser inócuo e causar perturbações mínimas das funções fisiológicas normais de um organismo;
  • A ação de um adaptógeno deve ser inespecífica (isto é, deve aumentar a resistência a influências adversas de uma ampla gama de fatores prejudiciais de natureza física, química e biológica);
  • Um adaptógeno pode possuir ação normalizadora, independentemente da direção das alterações patológicas anteriores (ou seja, se um parâmetro corporal é alto, o adaptógeno reduz para o normal; se um parâmetro é baixo, o adaptógeno leva para o normal).

Adaptogenos aumentam a quantidade de tempo que o animal consegue exercer esforço físico. A ampla gama de benefícios médicos e ações fisiológicas pode ser com base nos efeitos dos adaptógenos nos sistemas reguladores encontrados em muitos órgãos e tecidos (por exemplo, sistema imune, hormonal, SNC, cardiovascular, muscular, etc.). Eles supõem que os adaptógenos reduzam os danos causados pelos fatores de stress, alterando a reatividade do sistema de defesa do organismo, incluindo o eixo hipotalâmico da hipófise (HPA) e o sistema eferente simpático-supra-renal.

Em animais mais evoluídos e humanos, a resistência inespecífica também pode ser aprimorada por melhorias nos mecanismos neurológicos para lidar com o stress (catecolaminas, serotonina e endorfinas). Os recetores serotonina são necessários para a reação de resposta ao stress, adaptação às novas condições ambientais e tolerância à hipoxia. Numerosos fatores de stress diminuem a serotonina no hipotálamo. Teoricamente, a capacidade de Rodhiola rosea de aumentar a resistência inespecífica dos animais pode estar relacionada à sua capacidade de aumentar a serotonina no hipotálamo e mesencéfalo. Pesquisas adicionais demostram que é necessário um eixo suprarrenal- hipotalâmico eficaz e participação das gônadas e do timo para este efeito anti-stress.

 

Efeitos no Sistema Cardíaco

 Os efeitos cardioprotetores de Rodhiola rosea incluem: prevenção de danos cardíacos induzidos por stress, diminuição das catecolaminas do miocárdio e níveis cíclicos de adenosina monofosfato (cAMP), e libertação reduzida de catecolaminas Suprarrenais.

 

Rodhiola Rosea na Medicina Chinesa

No momento a descrição na farmacopeia chinesa é que a planta é fria, doce e adstringente, acelera o sangue, para sangramento, limpa os pulmões e para de tosse. No entanto, à medida que mais e mais pesquisas estabelecem outros usos clínicos deste medicamento, é provável que essa descrição inicial seja ampliada. Este medicamento poderá ser descrito como um suplemento de Qi e Yin que entra no coração e nos canais do Pulmão, e possivelmente no fígado e nos rins. Outros suplementos de Qi e Yin na medicina chinesa incluem Radix Dioscoreae Oppositae (Shan Yao), Radix Pseustellariae Heterophyllae (Tai Zi Shen) e Radix Panacis Quinquefolii (Xi Yang Shen) e Fructus Schisdandrae a nossa conhecida Schizandra.

Efeitos Secundários e Efeitos Adversos

De uma forma geral Rodhiola rosea tem muito poucos efeitos secundários. A maioria das pessoas que usam acha que melhora o humor, o nível de energia e a clareza mental. Algumas pessoas, principalmente as que tendem a ficar mais ansiosas e podem se sentir excessivamente ativas, nervosas ou agitadas. Se isso ocorrer, pode ser necessário uma dose menor com aumentos graduais. Rodhiola rosea deve ser ingerida no início do dia, pois pode interferir no sono ou causar sonhos vívidos durante as primeiras semanas. É contraindicado em estados de agitação. Como a Rodhiola rosea tem um efeito antidepressivo estimulante, ela não deve ser usada em indivíduos com transtorno bipolar que são vulneráveis a se tornarem maníacos quando recebem antidepressivos ou estimulantes.

Conclusão

 

Mais pesquisas científicas são necessárias para confirmar os benefícios preventivos e curativos da Rodhiola rosea. Estudos controlados são necessários para explorar seu uso em estados depressivos, distúrbios da memória e cognição, Transtorno do Deficit de Atenção, doença de Parkinson, proteção contra arritmias, desempenho desportivo, distúrbios endócrinos (infertilidade, distúrbio pré-menstrual, menopausa), disfunção sexual, fibromialgia e Síndrome de fadiga crônica.

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